产后饮食

产妇在经历了生产过程之后,身体一般都处于比较虚弱的状态。分娩过程结束以后,马上就开始了哺育宝宝的阶段。所以产后的饮食补充是非常重要的,合理的膳食搭配不仅可以让产妇尽快恢复还可以保证有充足的乳汁进行哺乳。所以,在这期间的饮食都被称为产后饮食。

  • 产妇吃水果的好处

    受到传统观念影响,产妇在产后都不吃生冷食物,所以有的产妇连水果都不敢吃。把产妇的饮食控制得如此单调,这是不科学的,对产妇的身体恢复、宝宝的生长发育也是很不利的。那么,产妇可以吃水果吗?

  • 产妇吃阿胶你绝对想不到竟有这些功效

    阿胶是女性用来进补的一大补品,阿胶的营养价值很高,阿胶的功效与作用也不少,那么刚生完宝宝的产妇可以吃阿胶吗?

  • 解答产妇喝牛奶的疑问

    刚刚经历了生产过程的的产妇,对于食物必须要有所选择,那么,产妇可以喝牛奶吗?我们就来跟大家讨论一下这个问题。

  • 羊肉是冬天进补佳品

    羊肉是冬天常见的进补食材,羊肉可以补虚御寒,但坐月子能吃羊肉吗?产妇产后不但要为自己的健康着想,也要为吃母乳的小宝宝着想,产妇能吃羊肉吗?

  • 冰糖燕窝是产妇恢复身体不错的选择

    生完孩子后能不能吃冰糖?女性在分娩后需要及时调理身体,才能让身体状况得到及时的改善,所以产妇在补充营养过程中也许有很多营养品会搭配冰糖食用,而很大一部分人都会选择食用冰糖燕窝,但大家不确定产妇是否适合食用冰糖燕窝。生完孩子能吃冰糖燕窝吗?产妇能吃冰糖燕窝吗?