产后饮食

产妇在经历了生产过程之后,身体一般都处于比较虚弱的状态。分娩过程结束以后,马上就开始了哺育宝宝的阶段。所以产后的饮食补充是非常重要的,合理的膳食搭配不仅可以让产妇尽快恢复还可以保证有充足的乳汁进行哺乳。所以,在这期间的饮食都被称为产后饮食。

  • 产后多吃菜 身体恢复快

    产后营养的好坏,与产妇的身体健康及哺乳宝宝的关系极为密切。那么刚生完小孩的产妇吃什么菜比较好呢?

  • 樱桃有利生血补充妈咪急需营养元素

    樱桃是蔷薇科植物樱桃的果实,是上市较早的一种乔木果实,号称“百果第一枝”。据说黄莺特别喜好啄食这种果子,因而名为“莺桃”。其果实虽小如珍珠,但色泽红艳光洁,玲珑如玛瑙宝石一样,味道甘甜而微酸,既可鲜食,又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀,备受青睐。很多新妈妈都喜欢吃樱桃,那么刚生完孩子的产妇能吃樱桃吗?下面就来了解一下。

  • 3大营养食物:新妈的健康第一餐

    靓妈咪刚生完宝宝,身子虚弱,产后第二天应该怎么吃,新妈咪们你们知道吗?刚生完孩子第二天的产妇吃什么好呢?实际上,很多新妈咪产后第一餐吃不对,这很容易留下病根的哦!在这里给新妈介绍一些食物,适合产后调理身子吃,新妈们别错过了。

  • 认识“产后不能吃葱”说法是否科学

    大葱是我们日常常用的厨房调味蔬菜之一,大葱的营养价值很高,功效与作用也不少,那么刚生完孩子的产妇能吃大葱吗?

  • 五谷磨粉加工制作的面包产妇可以吃吗

    面包,是用五谷磨粉加工制作而成的一种食品。一般的做法是,以黑麦、小麦等为原料,先磨成粉,再加水、盐、酵母等和面并制成面团坯料,然后再以烘、烤、蒸或煎等方式加热制成。那么,刚生完孩子的产妇吃面包可以吗?