孕期水果

孕早期,不仅热性的水果要少吃,像西瓜、柚子、橙子等寒性水果,也要有选择性的吃。西瓜有利尿的作用,有一些孕妈咪就拿来化浮肿,却没有想到多吃了也很容易引起腹泻,造成脱水。但是孕妇吃水果还是有讲究的,不是所有的水果都能吃,比如说热带水果,孕妈也要结合自身的身体状况适当注意饮食。

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    许多孕妇随着孕期的深入,经常会出现莫名其妙的烦燥现象。这是上火的表现之一。由于受孕期激素及营养物质血液循环的变化影响。许多孕妇都有上火的表现。具体表现在脸上长痘、口臭、口腔溃疡、脾气大、莫名烦躁及孕后期的便秘等。孕妇上火吃什么可以降火呢?

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    胎儿的皮肤颜色是受父母遗传基因影响的,与父母皮肤好坏有直接关系,孩子的皮肤是由孕妈妈在怀孕期间的饮食决定的。孕妈咪都希望宝宝出生以后皮肤白白嫩嫩的。那么,如何让宝宝天生下来就皮肤好呢?其实这个时候妈妈们在孕期要可以在饮食上多下功夫可以让宝宝皮肤变好。

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